De Frédéric Lenoir * : "Un remarquable livre-atelier pour cultiver l'action joyeuse du lâcher-prise". Ce second disque de la collection accompagne le livre atelier de Patricia Penot "4 étapes et je lâche prise !" * philosophe, sociologue et conférencier
Un complément indispensable pour le livre "4 étapes et je lâche prise". 00' Introduction 01' 54 Conte : deux moines et une vieille dame 02' 27 Méditation guidée p91 - Je cesse de vouloir et je me prépare au lâcher-prise 18' 33 Méditation guidée p142 - La conscience du maintenant 37' 55 Méditation guidée p156 - La bulle rose 46' 47 Méditation guidée p184 - Je m'affirme dans ma réalité 55' 40 Méditation guidée p186 - La marche des trois pas 64' 14 Conte - page 176 - L'histoire de José.
