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AMÉLIORER VOTRE QUOTIDIEN PAR LES TECHNIQUES DE RELAXATION

Christian Perrotin


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La clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de respiration, de relaxation, de méditation et certaines pratiques yogiques facilitent l'intériorisation et l'ancrage, pour ensuite s'élever au plus haut. Dans cet ouvrage, l'auteur met à la disposition de tous et de toutes, des exercices faciles à pratiquer afin de casser le stress, aborder la vie plus sereinement, trouver la paix intérieure, transformer ses mémoires inconscientes, vivre pleinement sa vie, aller vers l'éveil de conscience.

  • Date de publication : 26 décembre 2019
  • Broché - format : 13,5 x 21,5 cm • 194 pages
  • ISBN : 978-2-343-18805-8
  • EAN13 : 9782343188058
  • EAN PDF : 9782140139055
  • EAN ePUB : 9782336889801
  • (Imprimé en France)

Riche d'un parcours spirituel atypique, Christian Perrotin a donné des conférences sur des enseignements ésotériques et transmis certaines initiations à des centaines de personnes à travers le monde. Enseignant spirituel, il pratique des soins et anime des séminaires sur les cinq continents.

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