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SE GUÉRIR AU COEUR DES ÉMOTIONS

Une reprogrammation émotionnelle de l'inconscient

SYLVIANE LEGROS

Préface de Sigi Hirsch

Collection : Psycho-Logiques

Livre papier :
36 €

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À la croisée de la psychothérapie et des neurosciences, ce livre dévoile des pistes pour se guérir d'insomnies, burnout, troubles anxio-dépressifs, addictions, surpoids... Il invite à ne plus se laisser téléguider par d'autres, des circonstances ou des traumas. Pourquoi est-ce si difficile de changer ? Que faire après avoir « tout » tenté ? Comment s'affranchir de scénarios qui collent à la peau ? Des émotions enfouies agissent-elles encore à notre insu ? Cet ouvrage y répond à travers huit séances intégrales de thérapie en groupe. Elles éveilleront en vous des résonances empathiques avec ces héros du changement, vous préparant à relever des défis comme traverser un deuil, oser ses choix, gérer des conflits ou sortir de la solitude. Des protocoles vous invitent à sonder votre histoire, traiter vos blessures et prévenir celles de vos enfants. Aux soignants, S. Legros présente sa reprogrammation émotionnelle de l'inconscient sous l'angle des neurosciences et de l'épigénétique. À tous, elle offre sa boussole émotionnelle pour traverser les aléas de la vie.

  • Date de publication : 5 décembre 2022
  • Broché - format : 15,5 x 24 cm • 354 pages
  • Langue : français
  • ISBN : 978-2-14-027562-3
  • EAN13 : 9782140275623
  • EAN PDF : 9782140275630
  • (Imprimé en France)

Dr Sylviane Legros est médecin, psychiatre et anthropologue de la santé, formée en psychosomatique, systémique, gestalt, analyse transactionnelle et autres. Son modèle de groupe se base sur trente ans de pratique. Elle a enseigné à l'École d'infirmières (Érasme) et à l'École belge d'ostéopathie.

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