Des cerveaux performants: alimentation, sport, équilibre, bien-être

Savoir nourrir ses systèmes nerveux est le gage d'une bonne santé

Des cerveaux performants: alimentation, sport, équilibre, bien-être

Savoir nourrir ses systèmes nerveux est le gage d'une bonne santé

Résumé

Ce livre s'adresse à chacun de nous, sportif ou soucieux de rester en forme. Olivier Bourquin apporte des réponses à nos questions sur l'équilibre alimentaire à adopter avec des recettes saines, énergétiques et savoureuses, ainsi qu'une analyse scientifique des relations de notre corps face à un dysfonctionnement métabolique.

Date de publication : 15/10/2017

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Olivier Bourquin a une formation en préparation physique et nutrition. Il a travaillé pour la fédération suisse de tennis et collabore également avec de nombreuses grandes entreprises.

Format 160x240mm
Nb de pages 240
ISBN 978-2-37362-041-2
EAN13 9782373620412
EAN ePub 9782336847467
EAN PDF 9782140096440
Langue(s) français
Date de publication 15/10/2017

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