Le Sophro-yoga

Une nouvelle thérapie de bien-être & Mon carnet de Sophro-yoga sensoriel

de Lydie Saint-Victor

À paraître
Le Sophro-yoga
Le Sophro-yoga

Le Sophro-yoga

Une nouvelle thérapie de bien-être & Mon carnet de Sophro-yoga sensoriel

de Lydie Saint-Victor

Résumé

La sophrologie métissée au yoga ? Mais de quoi s’agit-il ? L’objectif, comme pour toutes les thérapies focalisées sur le mental (psychisme, psyché) et sa relation avec le corps (soma), est d’accompagner des personnes vers le mieux-être, pour trouver ou retrouver le chemin du bonheur.
Deux méthodes sont ici métissées. La sophrologie et le yoga. S’y ajoute un troisième élément : le « Bain de forêt » Shinrin Yoku, inspiré par les thérapeutes japonais et vécu par l’auteur en Guadeloupe.

Date de publication : 26/02/2026

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Lydie Saint-Victor dispose d’une expérience riche dans l’éducation et l’accompagnement. Enseignante spécialisée puis conseillère pédagogique départementale en Guadeloupe, elle s’est consacrée à l’adaptation scolaire et à l’inclusion d’élèves en situation de handicap. Elle occupe aujourd’hui le poste d’inspectrice de l’Éducation nationale. Par ailleurs, elle anime des groupes de parentalité, pratique la sophrologie pour tous âges et intervient comme praticienne clinique certifiée des séminaires d’Analyse Pratique Psycho Sociale du psychiatre et psychanalyste Hervé Hubert.

Format 155x240mm
Nb de pages 108
ISBN 979-10-428-1031-3
EAN13 9791042810313
EAN ePub 9791042810337
EAN PDF 9791042810320
Langue(s) français
Editeur Les Impliqués
Date de publication 26/02/2026
Zone(s) Geographique(s) Caraïbes > Pays et territoires > Guadeloupe
Auteur(s)
Préface de
Prologue par

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