• Couverture Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés
  • 4eme Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés
rectoversoaplat

SELF-DÉFENSE : SAVOIR SE DÉFENDRE EN 10 POINTS CLÉS

Cyril Marchand

Collection : Raisonance

Livre papier :
17 €

Livraison à 0,99 €*
* À destination de la France métropolitaine, à partir de 35€ d'achats

Version numérique* :
12,99 €
* Compatibles avec l'ensemble des liseuses et lecteurs du marché.
> En savoir plus sur les ebooks : consultez notre FAQ

Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses.
En s’appuyant sur des exemples réels et des conseils d’expert, chaque chapitre offre une compréhension approfondie d’un fondement de la défense personnelle. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations.
Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd’hui en ayant une approche pratique et pertinente.

  • Date de publication : 9 mai 2024
  • Broché - format : 13,5 x 21,5 cm • 154 pages
  • Langue : français
  • ISBN : 978-2-336-44765-0
  • EAN13 : 9782336447650
  • EAN PDF : 9782336447667
  • EAN ePUB : 9782336447674
  • (Imprimé en France)

Cyril Marchand a découvert les arts martiaux en 1967 à l’âge de 5 ans. Il poursuit son enseignement de judoka, par le Ju Jitsu traditionnel, il y acquiert les techniques des frappes et des clefs. Expert en Kyusho Jitsu et du Seifuku Katsu, il développe sa pratique avec le Karaté Shotokan, le Krav Maga et le corps à corps militaire. Enseignant passionné, il transmet ses techniques de combat pendant ses formations professionnelles internationales.

15 livres dans cette collection

Dans la même thématique